Οι γνωστικές προκαταλήψεις και η βιολογία του εγκεφάλου εξηγούν γιατί τα γεγονότα δεν αλλάζουν γνώμη

Το «Facts First» είναι το σύνθημα μιας καμπάνιας επωνυμίας του CNN που υποστηρίζει ότι «αφού διαπιστωθούν τα γεγονότα, μπορούν να σχηματιστούν απόψεις». Το πρόβλημα είναι ότι ενώ ακούγεται λογικό, αυτός ο ελκυστικός ισχυρισμός είναι μια πλάνη που δεν υποστηρίζεται από την έρευνα.

Οι μελέτες γνωστικής ψυχολογίας και νευροεπιστήμης έχουν βρει ότι το ακριβώς αντίθετο συμβαίνει συχνά όταν πρόκειται για πολιτική: Οι άνθρωποι σχηματίζουν απόψεις βασισμένες σε συναισθήματα, όπως ο φόβος, η περιφρόνηση και ο θυμός, αντί να βασίζονται σε γεγονότα. Τα νέα δεδομένα συχνά δεν αλλάζουν τη γνώμη των ανθρώπων.

Μελετώ την ανθρώπινη ανάπτυξη, τη δημόσια υγεία και την αλλαγή συμπεριφοράς. Στη δουλειά μου, βλέπω από πρώτο χέρι πόσο δύσκολο είναι να αλλάξω τη γνώμη και τη συμπεριφορά κάποιου όταν συναντά νέες πληροφορίες που έρχονται σε αντίθεση με τις πεποιθήσεις του.

Η κοσμοθεωρία σας, συμπεριλαμβανομένων των πεποιθήσεων και των απόψεων, αρχίζει να διαμορφώνεται κατά την παιδική ηλικία καθώς κοινωνικοποιείτε μέσα σε ένα συγκεκριμένο πολιτισμικό πλαίσιο. Ενισχύεται με την πάροδο του χρόνου από τις κοινωνικές ομάδες που διατηρείτε, τα μέσα που καταναλώνετε, ακόμη και τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου σας. Επηρεάζει το πώς σκέφτεστε τον εαυτό σας και πώς αλληλεπιδράτε με τον κόσμο.

Για πολλούς ανθρώπους, μια πρόκληση για την κοσμοθεωρία τους μοιάζει με επίθεση στην προσωπική τους ταυτότητα και μπορεί να τους κάνει να σκληρύνουν τη θέση τους. Εδώ είναι μερικές από τις έρευνες που εξηγούν γιατί είναι φυσικό να αντιστέκεστε στην αλλαγή γνώμης – και πώς μπορείτε να γίνετε καλύτεροι στο να κάνετε αυτές τις αλλαγές.

Απορρίπτοντας αυτό που έρχεται σε αντίθεση με τις πεποιθήσεις σας

Σε έναν ιδανικό κόσμο, οι λογικοί άνθρωποι που συναντούν νέα στοιχεία που έρχονται σε αντίθεση με τις πεποιθήσεις τους θα αξιολογούσαν τα γεγονότα και θα άλλαζαν τις απόψεις τους ανάλογα. Αλλά γενικά δεν είναι έτσι τα πράγματα στον πραγματικό κόσμο.

Εν μέρει φταίει μια γνωστική προκατάληψη που μπορεί να εμφανιστεί όταν οι άνθρωποι συναντούν στοιχεία που έρχονται σε αντίθεση με τις πεποιθήσεις τους. Αντί να επανεκτιμούν αυτό που πίστευαν μέχρι τώρα, οι άνθρωποι τείνουν να απορρίπτουν τα ασυμβίβαστα στοιχεία. Οι ψυχολόγοι αποκαλούν αυτό το φαινόμενο πεποίθηση επιμονή. Ο καθένας μπορεί να πέσει θύμα αυτού του ριζωμένου τρόπου σκέψης.

Η παρουσίαση γεγονότων –είτε μέσω των ειδήσεων, των μέσων κοινωνικής δικτύωσης είτε μέσω συνομιλιών κατ’ ιδίαν– που υποδηλώνουν ότι οι τρέχουσες πεποιθήσεις τους είναι λανθασμένες προκαλεί στους ανθρώπους να αισθάνονται ότι απειλούνται. Αυτή η αντίδραση είναι ιδιαίτερα έντονη όταν οι εν λόγω πεποιθήσεις ευθυγραμμίζονται με τις πολιτικές και προσωπικές σας ταυτότητες. Μπορεί να αισθανθείτε σαν επίθεση εναντίον σας εάν αμφισβητηθεί μια από τις ισχυρές πεποιθήσεις σας.

Η αντιπαράθεση γεγονότων που δεν συνάδουν με την κοσμοθεωρία σας μπορεί να προκαλέσει ένα «αντίστροφο αποτέλεσμα», το οποίο μπορεί να καταλήξει να ενισχύσει την αρχική σας θέση και τις πεποιθήσεις σας, ιδιαίτερα με πολιτικά φορτισμένα ζητήματα. Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει αυτό το φαινόμενο σε μια σειρά από μελέτες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων σχετικά με τις απόψεις για τις πολιτικές μετριασμού της κλιματικής αλλαγής και τη στάση απέναντι στους παιδικούς εμβολιασμούς.

Εστιάζοντας σε αυτό που επιβεβαιώνει τις πεποιθήσεις σας

Υπάρχει μια άλλη γνωστική προκατάληψη που μπορεί να εμποδίσει την αλλαγή γνώμης, που ονομάζεται προκατάληψη επιβεβαίωσης. Είναι η φυσική τάση να αναζητάτε πληροφορίες ή να ερμηνεύετε πράγματα με τρόπο που να υποστηρίζει τις υπάρχουσες πεποιθήσεις σας. Η αλληλεπίδραση με ομοϊδεάτες και μέσα ενημέρωσης ενισχύει την προκατάληψη επιβεβαίωσης. Το πρόβλημα με την προκατάληψη επιβεβαίωσης είναι ότι μπορεί να οδηγήσει σε λάθη στην κρίση, επειδή σας εμποδίζει να δείτε μια κατάσταση αντικειμενικά από πολλές οπτικές γωνίες.

Μια δημοσκόπηση του 2016 της Gallup παρέχει ένα καλό παράδειγμα αυτής της προκατάληψης. Σε μία μόλις περίοδο δύο εβδομάδων που εκτείνεται στις εκλογές του 2016, τόσο οι Ρεπουμπλικάνοι όσο και οι Δημοκρατικοί άλλαξαν δραστικά τις απόψεις τους για την κατάσταση της οικονομίας – προς αντίθετες κατευθύνσεις.

Αλλά τίποτα δεν ήταν νέο με την οικονομία. Αυτό που είχε αλλάξει ήταν ότι είχε εκλεγεί νέος πολιτικός αρχηγός από διαφορετικό κόμμα. Το εκλογικό αποτέλεσμα άλλαξε την ερμηνεία των ερωτηθέντων για το πώς πήγαινε η οικονομία – μια προκατάληψη επιβεβαίωσης οδήγησε τους Ρεπουμπλικάνους να το βαθμολογήσουν πολύ υψηλότερα τώρα που ο τύπος τους θα ήταν επικεφαλής. Δημοκρατικοί το αντίθετο.

Η σκληρή καλωδίωση του εγκεφάλου δεν βοηθά

Οι γνωστικές προκαταλήψεις είναι προβλέψιμα μοτίβα στον τρόπο που σκέφτονται οι άνθρωποι που μπορούν να σας εμποδίσουν να σταθμίσετε αντικειμενικά στοιχεία και να αλλάξετε γνώμη. Μερικοί από τους βασικούς τρόπους λειτουργίας του εγκεφάλου σας μπορούν επίσης να λειτουργήσουν εναντίον σας σε αυτό το μέτωπο.

γυναίκα με χαμογελαστό βλέμμα που κρατά ένα κινητό τηλέφωνο
Μπορεί να νιώθεις πραγματικά ικανοποιητικό να παίρνεις το καλύτερο από έναν αντίπαλο, ακόμα κι αν δεν έχεις δίκιο.
Εικόνες Rob Lewine/Tetra μέσω Getty Images

Ο εγκέφαλός σας είναι σκληρά καλωδιωμένος για να σας προστατεύει – κάτι που μπορεί να οδηγήσει στην ενίσχυση των απόψεων και των πεποιθήσεών σας, ακόμη και όταν είναι άστοχες. Η νίκη σε μια συζήτηση ή μια λογομαχία προκαλεί μια πλημμύρα ορμονών, συμπεριλαμβανομένης της ντοπαμίνης και της αδρεναλίνης. Στον εγκέφαλό σας, συμβάλλουν στο αίσθημα ευχαρίστησης που νιώθετε κατά τη διάρκεια του σεξ, του φαγητού, του τρενάκι του λούνα παρκ – και ναι, κερδίζοντας έναν καυγά. Αυτή η βιασύνη σε κάνει να νιώθεις καλά, ίσως και άτρωτος. Είναι ένα συναίσθημα που πολλοί άνθρωποι θέλουν να το έχουν πιο συχνά.

Επιπλέον, σε καταστάσεις υψηλού στρες ή δυσπιστίας, το σώμα σας απελευθερώνει μια άλλη ορμόνη, την κορτιζόλη. Μπορεί να παραβιάσει τις προηγμένες διαδικασίες σκέψης, τη λογική και τη λογική – αυτό που οι ψυχολόγοι αποκαλούν εκτελεστικές λειτουργίες του εγκεφάλου σας. Η αμυγδαλή του εγκεφάλου σας γίνεται πιο ενεργή, η οποία ελέγχει την έμφυτη αντίδραση μάχης ή φυγής όταν αισθάνεστε ότι απειλείτε.

Στο πλαίσιο της επικοινωνίας, οι άνθρωποι τείνουν να υψώνουν τη φωνή τους, να σπρώχνουν πίσω και να σταματούν να ακούν όταν αυτές οι χημικές ουσίες διαπερνούν το σώμα τους. Μόλις είσαι σε αυτή τη νοοτροπία, είναι δύσκολο να ακούσεις άλλη άποψη. Η επιθυμία να έχεις δίκιο σε συνδυασμό με τους προστατευτικούς μηχανισμούς του εγκεφάλου καθιστούν πολύ πιο δύσκολο να αλλάξεις απόψεις και πεποιθήσεις, ακόμη και με την παρουσία νέων πληροφοριών.

Μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να διατηρεί ανοιχτό μυαλό

Παρά τις γνωστικές προκαταλήψεις και τη βιολογία του εγκεφάλου που καθιστούν δύσκολη την αλλαγή μυαλού, υπάρχουν τρόποι για να βραχυκυκλώσετε αυτές τις φυσικές συνήθειες.

Εργαστείτε για να έχετε ανοιχτό μυαλό. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να μάθει νέα πράγματα. Αναζητήστε προοπτικές από πολλές πλευρές ενός ζητήματος. Προσπαθήστε να σχηματίσετε και να τροποποιήσετε τις απόψεις σας με βάση στοιχεία που είναι ακριβή, αντικειμενικά και επαληθευμένα.

Μην αφήνετε τον εαυτό σας να επηρεάζεται από ακραίες καταστάσεις. Για παράδειγμα, δώστε μεγαλύτερη βαρύτητα στους πολυάριθμους γιατρούς και τους αξιωματούχους δημόσιας υγείας που περιγράφουν την υπεροχή των στοιχείων ότι τα εμβόλια είναι ασφαλή και αποτελεσματικά από αυτά που δίνετε σε έναν περιθωριακό γιατρό σε ένα podcast που προτείνει το αντίθετο.

Να είστε προσεκτικοί με την επανάληψη, καθώς οι επαναλαμβανόμενες δηλώσεις συχνά θεωρούνται πιο αληθινές από τις νέες πληροφορίες, ανεξάρτητα από το πόσο ψευδής μπορεί να είναι ο ισχυρισμός. Οι χειριστές των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και οι πολιτικοί το γνωρίζουν πολύ καλά.

Η παρουσίαση πραγμάτων με μη συγκρουσιακό τρόπο επιτρέπει στους ανθρώπους να αξιολογούν νέες πληροφορίες χωρίς να αισθάνονται επίθεση. Το να προσβάλλετε άλλους και να υποδηλώνετε ότι κάποιος είναι ανίδεος ή παραπληροφορημένος, ανεξάρτητα από το πόσο λανθασμένες μπορεί να είναι οι πεποιθήσεις του, θα κάνει τα άτομα που προσπαθείτε να επηρεάσετε να απορρίψουν το επιχείρημά σας. Αντ ‘αυτού, προσπαθήστε να κάνετε ερωτήσεις που οδηγούν το άτομο να αμφισβητήσει αυτό που πιστεύει. Ενώ οι απόψεις μπορεί να μην αλλάξουν τελικά, οι πιθανότητες επιτυχίας είναι μεγαλύτερες.

Αναγνωρίστε ότι όλοι έχουμε αυτές τις τάσεις και ακούστε με σεβασμό τις άλλες απόψεις. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και κάντε μια παύση όταν νιώθετε το σώμα σας να ανεβαίνει για μια μάχη. Θυμηθείτε, είναι εντάξει να κάνετε λάθος μερικές φορές. Η ζωή μπορεί να είναι μια διαδικασία ανάπτυξης.

Author: admin

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.